पाचन तंत्र के इलाज, पाचन को बुस्ट करने कि तरीका, पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए घरेलू नुस्खे, Best Ayurvedic Digestive Tonic, Ayurvedic Tonics, Tigestion Medicine,
वर्तमान समय में रोज की भागदौड़ के जीवन में हम इतने व्यस्त कहते हैं कि हमें अपने खानपान में ही ध्यान देने की समय नहीं मिलता है। समय की कमी होने की वजह से हम ज्यादातर होटल या रेस्टोरेंट में अपनी भोजन करने जाते हैं। जो कि हमारी स्वास्थ्य के प्रतिकूल होते हैं।
परिणाम स्वरूप हमें पाचन तंत्र से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है और हम परेशान हो जाते हैं। इस प्रकार की बीमारियों से निजात पाने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। एंटीबायोटिक दवाएं हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है और इसमें हमारा अत्यधिक धनराशि भी खर्च हो जाते हैं।
आज के इस पोस्ट में हम आपको ऐसे ही आयुर्वेदिक और घरेलु बताने जा रहे हैं, जिससे आपका बीमारी भी ठीक हो जाएगा और साथ-साथ आपको शारीरिक रूप में कोई सानिया साइड इफेक्ट भी नहीं होगा और आपको बता दूं कि इससे आपका धनराशि भी खर्च होने से बच जाएंगे। केवल आप अपनी घर के आसपास के जड़ी बूटियों से अच्छी इलाज कर पाएंगे। तो चलिए जानते हैं हमारी पाचन तंत्र संबंधी रोगों के बारे में और उसकी उपचार के बारे में :
Contents
भोजन करने की इच्छा ना होना
कई बार तो ऐसा होता है कि हमें भोजन करने की इच्छा ही नहीं होती है, या तो भूख नहीं लगती है अगर भूख भी लगती है तो हमारा भोजन हमें और रोचक लगता है। इन समस्याओं का मुख्य के कारण है अनियमित ढंग से आहार करना, रात में देर तक जागना और सुबह हाल देरी से उठना, आप आज या अजीर्ण होना या भोजन स्वादिष्ट ना होना इसके अलावा और भी कुछ कारण हो सकता है। इस प्रकार के बीमारी और समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपचार इस प्रकार है।
- 10 ग्राम सफेद भुना हुआ जीरा, 10 ग्राम काला जीरा, 10 ग्राम मुन्ना का, 10 ग्राम ताला अमीर, अनारदाना, अमचूर और काला नमक इन सभी को पीसकर बारीक चूर्ण बना लें। इसके आधा चम्मच मात्रा में, एक चम्मच शहद मिलाकर साथ में व गुड का एक टुकड़ा सुबह-शाम खाने से और उचित दूर होती है।
- एक अच्छी तरह साफ किए हुए नींबू को चार टुकड़े कर ले, एक टुकड़े में पिसा हुआ शक्कर या सेंधा नमक डाल ले, इस टुकड़े को अपनी जीभ पर बार-बार रगड़े। इस क्रिया को दिन में 4 बार करें। इस तरह आपकी भोजन करने की अरुचि दूर हो जाएंगे।
अम्लपित्त रोग
शायद आपको कई बार ऐसे एहसास हुआ होगा जब हमारे पेट से निकलने वाला यह सीट हमारे गले तक आ जाता है, तो हमारे पेट और सीने में जलन और खट्टापन महसूस होता है। आपको यह ज्ञात होना चाहिए कि इस प्रकार के लक्षण बदहजमी या अपच के भी होते हैं। तंबाकू पान या गुटखा खाने वाले व्यक्ति के लार में, अल्कली बाइकार्बोनेट तंबाकू के सेवन से बनते हैं यह भी एसिडिटी होने का बहुत बड़ा कारण होता है, इसलिए यदि आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहते हैं तो तंबाकू का सेवन कभी भी ना करें। यह एक बहुत ही बुरी आदत है।
अम्लपित्त रोगों का उपचार किस प्रकार करें
- दो चम्मच आंवला के रस में, उतने ही मात्रा में मिश्री मिलाकर पि जाएं या बारीक सुखा पिसा हुआ आमला और मिश्री बराबर मात्रा में मिलाकर पानी के साथ फांक लें।
- शायद ही कोई ऐसा रसोई होगा जिस रसोई में आलू की सब्जी ना बनी हो। आलू कि प्रकृति क्षारीय है। आलू में पोटेशियम साल्ट होता है जो हमारे बॉडी से एसिडिटी को कम करता है। जो अम्लपित रोगी है उसे नियमित रूप से अपने भोजन में आलू की सेवन करना चाहिए, लेकिन ध्यान रहे कि आलू शेखा हुआ या उबला हुआ ही होनी चाहिए।
- चाय कॉफी एसिडिटी के रोगी के लिए बहुत ही हानिकारक होता है, इसलिए आपको एसिडिटी का परेशानी है तू चाय या कॉफी का सेवन छोड़ दे।
- एसिडिटी को ठीक करने के लिए गाजर भी एक बहुत ही अच्छी प्राकृतिक उपचार विधि है। बारीकी से गाजर को काट ले और मिक्सर में डालकर उसका जूस निकाल ले। गाजर का जूस नियमित रूप से सेवन करने से एसिडिटी ठीक हो जाता है।
पाचन तंत्र के इलाज के लिए 4 नेचुरल टॉनिक – Best Ayurvedic digestive Tonic
| Zandu pancharist | Ayurvedic tonic for digestion | यह टॉनिक कि सेवन से एसिडिटी गैस पेट दर्द को कम कर सकते हैं। |
| Pioneer Gastrogym Plus digestive tonic | यह टॉनिक हमारे पाचन तंत्र को स्वास्थ्य बनाने में फायदेमंद होता है। यह हमारे पेट में कब्ज अपच या एठन को कम करने में मदद करता है। |
| Marma Ayurveda Laxon syrup | पेट में बने गैस एसिडिटी पेट दर्द ठीक कर देता है। |
| Cureveda Herbal Digest Elixir for Digestive Health | हमारे डाइजेस्टिब इम्यूनिटी को बढ़ाता है और स्ट्रांग करने में मदद करता है। |
Zandu Pancharist Ayurvedic Tonic for Digestion
यह आयुर्वेदिक और नेचुरल फार्मूला से तैयार किया गया एक बेहद ही कारगर टॉनिक है। इस टॉनिक को बनाने में द्राक्ष, अजवाइन लोंग त्रिफला और घृतकुमारी का इस्तेमाल किया गया है। यह टॉनिक को गैस पेट दर्द और पाचन तंत्र से संबंधित अन्य समस्याओं से छुटकारा देता है। हर्बल इनग्रेडिएंट्स से बना हुआ टॉनिक है।
Pioneer Gastrozyme Plus Digestive Tonic
यह टॉनिक पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने के लिए बहुत ही लाभदायक है। यह 500ml के pack में आयुर्वेदा दवा स्टोर में मिलता है। यह बहुत ही अच्छा क्वालिटी का है। इस टॉनिक में किसी भी प्रकार के हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया गया है। यह टॉनिक आपको 2 कॉम्बो पैक में मिलेगा। इस टॉनिक का सेवन से आपको बेहतर डाइजेस्टिव इम्युनिटी मिल सकती है।
Marma Ayurveda Laxon Syrup
Marma Ayurveda Laxon Syrup: एक हर्बल और नेचुरल डाइजेस्टिव टॉनिक है। इस टॉनिक का सेवन सभी के लिए बेहद ही फायदेमंद हो सकता है। यह टॉनिक आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और पाचन इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिए बेहद ही लाभदायक मानी जाती है। अगर आप भी कब्ज की समस्याओं से परेशान है, तो आपको इस टॉनिक का इस्तेमाल जरूर करनी चाहिए। यह टॉनिक 200ml के पेट में मिल जाता है।
Cureveda Herbal Digest Elixir for Digestive Health
Cureveda Herbal Digest Elixir for Digestive Health: शुद्ध प्राकृतिक डाइजेस्टिव टॉनिक सिरप मानी जाती है। इस टॉनिक को इस्तेमाल करने बाले मरीजों ने बहुत ही अच्छा बताया है। इस टॉनिक को तैयार करने में एलोवेरा, गिलोय और चित्रक जैसे कई प्रकार के हर्बल इनग्रेडिएंट्स को शामिल किया गया है। यह टॉनिक हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने में मददगार हो सकता है। अगर आप भी एसिडिटी से परेशान है तो इसे जरूर इस्तेमाल करें। यह आपके लिए बेहद लाभदायक हो सकता है।
FAQ:
पाचन शक्ति को मजबूत कैसे करें?
पाचन तंत्र को मजबूत रखने के 4 उपाय इस प्रकार है :
1. गुनगुना पानी की है क्योंकि ठंडा पानी आपके पाचन तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
2. विटामिन सी से भरमार भोजन करें। अपनी भोजन में विटामिन सी युक्त चीजों को शामिल करें।
3. अधिक खाने से बचें और कभी भी भरपेट न खाएं
4. भोजन हमेशा अच्छी तरह से चबाकर खाएं।
हमारी पाचन शक्ति कमजोर क्यों हो जाती है?
आज के भाग दौड़ के जीवन में हम बार-बार कुछ भी उल्टे सीधे खाते रहते हैं, जिससे हमारे पाचन तंत्र पर बुरा असर होता है। इसलिए कभी भी कुछ भी उल्टा सीधा खाने से पहले इस बात का ध्यान रखें कि वह कहीं आपके बॉडी के लिए नुकसानदायक तो नहीं। पाचन तंत्र खाने को ऊर्जा में बदल कर शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है। हमारे पाचन क्रिया दुरूस्त नहीं होने से भोजन ठीक तरह से नहीं पता है।
पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए क्या खाना चाहिए?
पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए अपनी डाइट में विटामिन सी से भरपूर चीजों को शामिल करनी चाहिए। विटामिन डी पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में काफी मददगार होता है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से पाचन शक्ति को मजबूती मिलती है। इसलिए अपनी पाचन शक्ति को मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि – स्ट्रॉबेरी संतरा ब्रोकली कीवी आदि को शामिल करें।
अंतमे:
उम्मीद करता हूं कि आपके लिए यह पोस्ट मददगार हुआ होगा। ऐसे ही प्रकार के स्वास्थ्य समस्याओं के प्राकृतिक उपचार व समाधान टिप्स एवं जानकारी के लिए हमारे साथ बने रहे।
स्वास्थ्य अस्वीकरण
इस पोस्ट पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। यहां दी गई जानकारी का उपयोग बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।